วิธีเช็คเบื้องต้น ว่าเรา ติด-ไม่ติด เชื้อโควิด-19

สถานการณ์ตอนนี้ไม่ว่าใครที่รู้สึกป่วย ไข้ ไอ จาม ก็จะสงสัยและกังวลกับตัวเองไปเสียหมด เพราะ เชื้อไวรัสตัวนี้เล่นเอาเราปั่นป่วนทุกคน การจะตรวจรักษานั้นก็มีราคาแพง แถมเดินทางค่อนข้างลำบาก หากอยู่ต่างจังหวัด ฉะนั้นการสังเกตุอาการพื้นฐานเบื้องต้น ก็คือสิ่งจำเป็นต้องทำในทุกๆ วัน

Loading...

1 เช็คตัวเองแบบนี้ทุกๆ เช้า

โดยการหายใจเข้าลึกๆ และกลั้นหายใจให้ได้นานกว่า 10 วินาที ซึ่งถ้าเราสามารถทำได้โดยไม่ไอหรือไม่มีอาการอย่างอื่น เช่น แน่นหน้าอก นั่นแสดงว่า ยังไม่มีผังผืดในปอด ซึ่งเป็นบ่งชี้โดยพื้นฐานว่เรายังไม่ติดเชื้อ

2 ปากและลำคอชุ่มชื้อ ?

ทุกคนควรมีความรู้สึกว่า ภายในปากของเรา หรือลำคอ มีความชุ่มชื้น ไม่แห้งผากควรจิบน้ำทุกๆ 15 นาที เป็นอย่างน้อย การดื่มน้ำจะช่วยชำระเชื้อโรคในลำคอ ให้ลงไปในกระเพาะ ซึ่งกรดในกระเพาะ สามารถช่วยฆ่าเชื้อไวรัสได้

3 สังเกตุว่า ถ้ามี ไข้ + น้ำมูกไหล + เสมหะ แสดงว่า เราป่วยเป็นไข้หวัดธรรมดา

4 อาการปอดติดเชื้อไวรัสโคโรนา จะทำให้เราไอแห้งๆ ไม่มีน้ำมูกไหล

5 มันไม่ทนความร้อน

ไวรัสโคโรน่า สายพันธุ์ใหม่นี้ ไม่สามารถต้านทานความร้อนได้ และจะตายดดยอุณหภูมิเพียง 26-27 องศาเซลเซียส เชื้อไวรัสโคโรนา มันกลัวความร้อน กลัวแสงอาทิตย์

6 ดื่มน้ำอื่น การดื่มน้ำอุ่น มีประสิทธิภาพสำหรับเรื่องนี้ทั้งหมด

นี่ก็เป็นวิธีการในการสังเกตตัวเองว่าติดหรือว่าไม่ติดเชื้อไวรัสโควิด-19 พร้อมกับวิธีการป้องกันเชื้อ การปฎิบัติตัวให้รอดการแพร่ระบาดในตอนนี้ ดูไว้เป็นความรู้และนำไปใช้ด้วยนะครับ